如何瘦手臂和肩膀
病情描述：如何瘦手臂和肩膀
醫(yī)生回答 (1)
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李宏 副主任醫(yī)師
北京大學第一醫(yī)院 三級甲等
瘦手臂和肩膀需要控制個人的飲食，盡量以清淡的食物為主，可以多吃一些新鮮的水果蔬菜，盡量減少吃高脂肪和高熱量的食物。另外也可以通過運動的方式來改善，比如散步或者是慢跑，通過運動的方式能夠燃燒體內(nèi)的脂肪，從而達到瘦身的效果。如果想要盡快的達到瘦身的效果，可以采取吸脂手術(shù)來改善。
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