魚肝油和魚油的區(qū)別是什么
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吳娜 副主任醫(yī)師
吉林市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
魚肝油和魚油有下列不同點(diǎn)。所含物質(zhì)不一樣，魚油是在魚的脂肪中提煉的，含有豐富的不飽和脂肪酸，魚肝油主要成分是維生素a和維生素D。所起的作用也不一樣。魚油能夠用來調(diào)節(jié)血脂，降低動(dòng)脈血管的硬化，預(yù)防老年性的癡呆癥，魚肝油能夠促進(jìn)骨骼生長發(fā)育，使牙齒堅(jiān)固，眼睛不好的人，可以多吃。
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