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小孩來月經(jīng)能跑步

病情描述:小孩來月經(jīng)能跑步
醫(yī)生回答 (1)
  • 牛海靜
    牛海靜 副主任醫(yī)師
    邯鄲市第一醫(yī)院 三級甲等
    病情分析:

    小孩在來月經(jīng)期間可以適量的跑步,因為跑步可以有效促進身體的血液循環(huán),也能有效提高身體的免疫力。但是不能長時間超負荷的跑步,以免導致下腹部有墜痛的感覺。

    在月經(jīng)期間的女孩要注意保暖,避免受涼,因為受涼以后會容易引起痛經(jīng)的癥狀,在飲食方面也要注意盡量以營養(yǎng)豐富為主,少吃寒涼的食物。

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