午睡也能降血壓嗎
病情描述:午睡也能降血壓嗎
醫(yī)生回答 (1)
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周恒 副主任醫(yī)師
武漢大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
午睡在一般情況下是可以降血壓的。因為每天都保持午睡的好習(xí)慣有利于血壓的控制,從而對于降血壓也是可以起到一定的輔助效果的。
高血壓患者在平常要保證良好的生活習(xí)慣和飲食習(xí)慣。也要保證良好的心態(tài),不要使心情長時間處于一種煩躁和緊張的情緒,同時也要避免心情的浮動過大。
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