懷孕吃什么營養(yǎng)品好
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕一般吃含優(yōu)質(zhì)蛋白高的營養(yǎng)品好，比如蛋白粉。
蛋白粉吃了以后能夠轉(zhuǎn)化成身體所需的氨基酸，并且還可以提高機(jī)體的抗病能力，懷孕期間適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充對(duì)胎兒有一定的好處。但是在懷孕期間還要注意均衡的營養(yǎng)，平時(shí)多吃新鮮的蔬菜和水果，以及含膳食纖維高的食物，另外還需要補(bǔ)充蛋類食品和瘦肉。
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