孕婦吃姜是可以的。姜中富含豐富的蛋白質(zhì)和維生素,具有很高的營養(yǎng)價值。它含有的粗纖維能夠促進消化系統(tǒng)的蠕動,使得食欲大增。此外,它還有止孕吐的作用。
吃的過多也容易引起上火,因此建議要適量,有上火的癥狀出現(xiàn)以后,就要減少或者不吃。懷孕期間應(yīng)多吃新鮮的蔬菜和水果,多喝水,適當運動,對胎兒的生長發(fā)育都是有好處的。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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