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孕婦吃什么對胎兒發(fā)育好

病情描述:孕婦吃什么對胎兒發(fā)育好
醫(yī)生回答 (1)
  • 鹿志霞
    鹿志霞 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    孕婦的飲食會(huì)影響著胎兒的生長發(fā)育,一般情況下孕婦要進(jìn)食富有營養(yǎng)的食物,比如每天早晨一杯牛奶,一個(gè)雞蛋,適量的淀粉類食物,中午的話,要補(bǔ)充足夠的蛋白質(zhì)脂肪,并且要攝入適量的蔬菜水果。晚餐的話注意優(yōu)質(zhì)蛋白的攝入。平時(shí)也可以多吃一些堅(jiān)果類的食物,有助于胎兒大腦的發(fā)育。

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