盆底肌正常數(shù)值是80分。
盆底肌可以通過運動和瑜伽來改善,日常生活中要注意鍛煉身體,可以做一些縮肛運動或提臀運動來修復(fù),盆底肌松弛一般可是因為懷孕、順產(chǎn)、更年期引起的,盆底肌松弛后可能會出現(xiàn)漏尿,嚴重時可能會導(dǎo)致子宮脫落或小便失禁還會伴著腹部墜脹或小腹疼痛等癥狀。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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