休息不好會(huì)影響母乳嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
如果偶爾休息不好是不會(huì)影響母乳，如果長(zhǎng)期休息不好會(huì)影響母乳的。
如果休息不好會(huì)導(dǎo)致母乳出現(xiàn)減少，而且營(yíng)養(yǎng)也跟不上，會(huì)影響到寶寶的生長(zhǎng)發(fā)育，也不利于身體的恢復(fù)。建議在母乳期間要養(yǎng)成良好的生活規(guī)律和作息規(guī)律，多注意休息，避免過度勞累，禁止熬夜，每天保持良好的心態(tài)。
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