懷孕4個(gè)月可以打羽毛球嗎
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鹿志霞 副主任醫(yī)師
濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕4個(gè)月，建議不要打羽毛球，因?yàn)榇蛴鹈蚴菍儆趧×一顒?dòng)，嚴(yán)重時(shí)還可能會(huì)導(dǎo)致流產(chǎn)的現(xiàn)象。
在懷孕期間，建議進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，如散步、游泳等，要注意清淡、易消化的飲食，避免吃辛辣油膩生冷刺激性的食物，要注意保暖，避免著涼感冒，適當(dāng)?shù)剡M(jìn)行體育鍛煉，增強(qiáng)身體免疫力。
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