吃什么維生素可以提高免疫力
病情描述：吃什么維生素可以提高免疫力
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
吃多種維生素可以提高身體的免疫力，維生素，參與身體的基礎(chǔ)代謝，缺乏其中任何一種維生素都會(huì)引起身體免疫力下降，如果平時(shí)飲食中攝入不足，可以進(jìn)行補(bǔ)充。
日常飲食中要多吃蔬菜水果，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充玉米以及小麥等粗糧，能夠補(bǔ)充多種維生素，營(yíng)養(yǎng)要均衡才有利于身體健康。
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