吃黑木耳對身體有什么壞處
病情描述：吃黑木耳對身體有什么壞處
醫(yī)生回答 (1)
-
-
-
龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
吃黑木耳對身體一般沒有明顯的壞處，但是也要避免吃得太多。
黑木耳當(dāng)中的營養(yǎng)成分一般是相對比較豐富的，比如有很多的蛋白質(zhì)以及鈣元素，而且黑木耳還能夠起到益氣強腎的作用，還具有活血的功效，對身體有很多的好處。平時要注意保證食物的多樣化以及營養(yǎng)均衡。
-
公眾號
頭條號
百家號