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早上空腹喝牛奶好嗎,空腹喝牛奶的壞處

病情描述:早上空腹喝牛奶好嗎,空腹喝牛奶的壞處
醫(yī)生回答 (1)
  • 侯立城
    侯立城 主任醫(yī)師
    鶴崗市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    早上空腹喝牛奶應(yīng)該不是特別好,可能會(huì)加重腸胃的負(fù)擔(dān),而且會(huì)出現(xiàn)腹痛的表現(xiàn),很多人還會(huì)有乳糖不耐受的癥狀??崭购扰D痰臅r(shí)候牛奶在腸胃中滯留時(shí)間比較短,嚴(yán)重影響了牛奶的營養(yǎng)吸收。

    牛奶當(dāng)中的營養(yǎng)特別的豐富,平時(shí)適當(dāng)喝可以起到增強(qiáng)免疫力的效果,但是要選擇適合的方式飲用。

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