孩子記性不好吃什么
病情描述:孩子記性不好吃什么
醫(yī)生回答 (1)
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于汶 副主任醫(yī)師
首都醫(yī)科大學附屬北京安貞醫(yī)院 三級甲等
孩子記性不好可以適當的吃一些核桃,核桃能夠起到健腦和抑制的作用,也可以適當的吃一些杞子褒生魚或者是浮小麥豬心湯。
在日常生活中也要多注意休息,合理安排作息時間,保證充足的睡眠,避免長時間熬夜或者是過度勞累。晚上睡覺前可以適當喝一杯溫牛奶,溫牛奶能夠起到助睡眠的作用。
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