吃什么長個子最快
病情描述：吃什么長個子最快
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級甲等
平時可以喝一些牛奶，牛奶中的營養(yǎng)物質(zhì)比較高，可以促進身體發(fā)育，飲食上可以吃一些雞蛋以及動物肝臟等含蛋白質(zhì)比較高的食物，平時可以多吃新鮮的水果蔬菜，例如獼猴桃、柚子、菠菜、芹菜等，可以補充體內(nèi)所需的營養(yǎng)物質(zhì)。
日常生活中可以做一些運動，例如跑步、打籃球等，可以提高身體免疫力。
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