核桃吃多了會不會拉肚子
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
核桃吃多了是有可能出現(xiàn)拉肚子癥狀的。因為核桃里面的油脂含量比較高，如果吃太多會對于腸道起到一定的潤滑效果，從而出現(xiàn)拉肚子的癥狀。
日常吃核桃時要注意食用量，一天保證3~5個左右即可。吃完核桃以后要多喝溫熱的白開水，以免攝入太多而出現(xiàn)便秘等問題。
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