木耳吃多了有什么壞處
病情描述：木耳吃多了有什么壞處
醫(yī)生回答 (1)
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龔新宇 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
木耳吃多了壞處可能是會(huì)對(duì)腸道造成一定的影響。木耳吃多了，胃腸道是沒有辦法完全吸收，會(huì)加重胃腸道的負(fù)擔(dān)，容易造成惡心嘔吐和腹部脹痛的現(xiàn)象，也不利于吸收和利用。
木耳里面的微量元素和維生素含量是比較高的，能夠不重視你所需要的營(yíng)養(yǎng)成分，但是要盡量控制好攝入量。
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