伸懶腰頭暈怎么回事
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
伸懶腰頭暈，是因為動作幅度過大造成的。因為伸懶腰是全身的一個拉伸的動作，用力過猛容易造成呼吸急促、腦部供血、供氧不足，進而引起頭暈的癥狀。
伸懶腰的動作可以循序漸進，先有輕微的伸懶腰，再到大幅度伸懶腰，以免對身體和頭部造成傷害。頭暈時應(yīng)及時休息，避免更多的運動刺激。
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