基礎(chǔ)代謝低怎么減肥
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侯立城 主任醫(yī)師
鶴崗市人民醫(yī)院 三級甲等
基礎(chǔ)代謝低一般可以通過飲食控制或者適當(dāng)?shù)腻憻挏p肥，飲食上盡量避免進(jìn)食油膩的或者是高熱量的食物，可以多吃一些新鮮的蔬菜或者是水果。平時要多參加有氧運(yùn)動，比如游泳、跑步、跳繩等，并且需要長期堅持。
盡量避免私自服用減肥類的藥物，否則會對自身的健康造成影響。
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基礎(chǔ)代謝偏高是好是壞
方霖 主治醫(yī)師
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男性基礎(chǔ)代謝多少正常
黃海鳳 主治醫(yī)師
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怎樣提高基礎(chǔ)代謝率來減肥
劉雁軍 主任醫(yī)師
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- 吳海武 主任醫(yī)師 普內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝降低
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- 王廷科 主治醫(yī)師 中醫(yī)科
基礎(chǔ)代謝偏高
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- 王相立 副主任醫(yī)師 急診內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝怎么測
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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- 高賓 主任醫(yī)師 普通內(nèi)科
人體基礎(chǔ)代謝標(biāo)準(zhǔn)
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- 范存斌 主治醫(yī)師 普通內(nèi)科
基礎(chǔ)代謝是什么
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