晚上吃米線是否會(huì)發(fā)胖，還需要根據(jù)具體的情況進(jìn)行分析。

1、不會(huì)發(fā)胖：米線屬于一種大米制品，其中的碳水化合物相對(duì)較高，能夠補(bǔ)充體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，也能夠增強(qiáng)飽腹感。如果適當(dāng)食用，而且飯后適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行運(yùn)動(dòng)，一般不會(huì)出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

2、會(huì)發(fā)胖：米線的熱量相對(duì)比較高，如果平時(shí)不合理控制食用的量，晚上過(guò)量服藥，而且飯后立即躺下，可能會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)所攝入的熱量超標(biāo)，堆積在體內(nèi)形成脂肪，容易出現(xiàn)發(fā)胖的情況。

減肥期間的人群，需要嚴(yán)格的控制飲食，應(yīng)避免吃熱量比較高的食物，比如巧克力、奶油面包等，也需要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育鍛煉，比如跑步、跳繩等。