懷孕七個(gè)月吃什么菜好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
懷孕7個(gè)月可以適當(dāng)吃些含維生素豐富的蔬菜比較好，比如西紅柿或者是白菜等。西紅柿中含有非常豐富的維生素C和番茄紅素，在吃了之后能快速補(bǔ)充母體所需營(yíng)養(yǎng)含量，轉(zhuǎn)化營(yíng)養(yǎng)給胎兒，白菜具有補(bǔ)充水分和潤(rùn)腸通便作用。
在懷孕晚期要加強(qiáng)營(yíng)養(yǎng)攝入，吃蔬菜期間還要適當(dāng)增加蛋白含量高的食物。
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