月經(jīng)期適合吃什么食物
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間適合吃清淡易消化的流質(zhì)食物，也適合吃紅棗、紅糖等補(bǔ)氣血的食物。
在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)腹部不適的癥狀，可以使用熱水袋熱敷腹部，減輕癥狀。同時(shí)要避免吃生冷辛辣等刺激性食物，防止引起痛經(jīng)癥狀。在月經(jīng)期間會(huì)出現(xiàn)煩躁的情緒，一定要保持積極樂觀的態(tài)度。
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月經(jīng)持續(xù)時(shí)間長，可能是子宮憩室惹的禍。 詳細(xì)?
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