通淋巴的食物
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
通淋巴的食物主要有蘋(píng)果、香蕉、火龍果、青菜、檸檬等維生素含量比較高的綠色蔬菜和水果。另外也可以配合一些膳食纖維含量比較高的食物,這些食物能夠促進(jìn)淋巴局部的血液循環(huán),達(dá)到一定淋巴排毒的效果。
在日常生活當(dāng)中,飲食上盡量不要吃過(guò)于油膩性的食物,減少海鮮類(lèi)和油炸類(lèi)食物攝入。
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