軟化血管的18種食物有哪些
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
幫助軟化血管的食物，包括生活中常見的蔬菜以及水果。其中主要包括洋蔥、西紅柿、山楂、玉米、粗糧、綠豆等食物。此外也可以多吃含有維生素的水果，能夠幫助身體提高血管的氧化能力，消除自由基，從而達(dá)到軟化血管的效果。含有粗纖維的食物以及木耳、海帶、紅棗也可以達(dá)到效果。
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