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月經(jīng)期間適合喝什么湯

病情描述:月經(jīng)期間適合喝什么湯
醫(yī)生回答 (1)
  • 何靜
    何靜 副主任醫(yī)師
    池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析:

    月經(jīng)期間適合喝雞湯、魚湯等利于身體健康的食物。

    在月經(jīng)期間要避免吃辛辣刺激性食物或生冷性食物,否則會(huì)引起腹部不適。同時(shí)也可以使用熱水袋熱敷腹部,有效緩解痛經(jīng)癥狀。在月經(jīng)期間要注意休息,不進(jìn)行劇烈運(yùn)動(dòng)。同時(shí)也要保持積極樂觀的心態(tài),不要過度煩躁。

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