來月經(jīng)期間能吃海參嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
來月經(jīng)期間盡量不要吃海參。
海參是屬于寒性食物，如果在月經(jīng)期間吃海參會導致月經(jīng)量增多，而且也會加重痛經(jīng)。建議在月經(jīng)期間要養(yǎng)成良好的飲食習慣，保持食物的清淡，可以多補充新鮮的蔬菜，禁止飲食辛辣生冷以及刺激性的食物，然后多喝點溫水，有助于緩解痛經(jīng)。
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