孕期喝豆?jié){好還是喝牛奶好
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馮翠平 副主任醫(yī)師
中日友好醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦喝豆?jié){和牛奶都是比較好的。豆?jié){和牛奶里面的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值比較高，能夠補(bǔ)充孕婦體內(nèi)所需要的營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，增強(qiáng)自身的免疫力和抗病能力。
孕婦在懷孕過(guò)程當(dāng)中需要保證營(yíng)養(yǎng)均衡攝入，另外還要注意多休息，盡量不要做激烈的運(yùn)動(dòng)，避免出現(xiàn)先兆流產(chǎn)的現(xiàn)象，同時(shí)還要定期去醫(yī)院做檢查。
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