喂奶期間一般可以喝純牛奶,純奶油奶里面含有大量的鈣元素和蛋白質(zhì),喝了以后能夠補充身體所需的營養(yǎng),并且還可以提高機體的抗病能力,對乳汁的分泌也有一定的輔助作用。
喂奶期間還需要注意均衡的營養(yǎng),平時建議多吃一些新鮮的蔬菜和水果,以及蛋類食品和瘦肉。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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