孕婦煲什么湯對(duì)胎兒好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕婦煲排骨湯、鴿子湯、鯽魚(yú)湯、烏雞湯等對(duì)胎兒好。
孕婦除了飲食以外，在日常生活中也要適當(dāng)?shù)倪M(jìn)行體育活動(dòng)，保證充足的休息和睡眠，適當(dāng)?shù)难a(bǔ)充維生素及葉酸，注意保暖，防止機(jī)體受涼，注意個(gè)人衛(wèi)生，穿棉質(zhì)寬松舒適的衣服，通過(guò)聽(tīng)音樂(lè)、看書(shū)等方法轉(zhuǎn)移注意力緩解焦慮和緊張。
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