哺乳期的時候是可以吃木耳。
木耳是屬于比較常見的食物,其中的營養(yǎng)比較豐富,含有豐富的維生素和鈣鎂等多種營養(yǎng)元素,可以有效的補充體內需要的營養(yǎng),而且還可以起到回奶的作用。建議在哺乳期的時候需要多補充營養(yǎng),保持營養(yǎng)的均衡,禁止飲食消化不良或者刺激性的食物。
北京醫(yī)院 婦產科
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