孕婦蝦的做法可以清蒸蝦。一般需要將蝦清洗干凈以后,用牙簽將蝦線挑出來(lái),然后上鍋蒸5分鐘,能保持蝦原汁原味,而且蝦肉也比較鮮嫩。
蝦屬于一種海鮮類的食物,其中里面的營(yíng)養(yǎng)比較豐富,能夠補(bǔ)充身體所需要的能量,也有利于胎兒的快速生長(zhǎng)。平時(shí)多吃優(yōu)質(zhì)蛋白的食物。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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