孕婦是可以吃燕麥片的。
燕麥片里邊有含有大量的蛋白質(zhì)和膳食纖維,多數(shù)可以加快孕婦的腸胃蠕動速度,還可以補(bǔ)充孕婦身體所需要的微量元素,促進(jìn)胎兒的發(fā)育。但還應(yīng)做到飲食全面,喝一些小米粥,山藥粥等滋補(bǔ)的粥,還要適量的吃些富含維生素和礦物質(zhì)的食物,均衡的補(bǔ)充身體所需的營養(yǎng)。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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