懷孕吃母雞比較好。雖然公雞和母雞的營養(yǎng)程度是比較相似的,但是公雞屬陽,本身懷孕就會(huì)出現(xiàn)陽氣過盛、陰血不足的狀況,所以應(yīng)該多吃母雞。除了肉之外,還需要多吃新鮮蔬果以及五谷雜糧。
定期進(jìn)行孕檢,觀察寶寶的生長發(fā)育狀況,還是非常重要的,養(yǎng)成良好的鍛煉習(xí)慣。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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