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睡前喝維生素c泡騰片有效果嗎？

病情描述：睡前喝維生素c泡騰片有效果嗎？
醫(yī)生回答 (2)
  • 朱海燕
    朱海燕 副主任醫(yī)師
    濟(jì)南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    對(duì)于補(bǔ)充維生素，提高自身抗氧化力還是有一定效果的，但是需要注意的是，服用泡騰片之后一定要刷牙漱口，以免殘留口腔腐蝕牙齒，不利于牙齒健康。日常生活當(dāng)中應(yīng)該合理膳食結(jié)構(gòu)，多吃新鮮蔬菜水果，補(bǔ)充維生素和礦物質(zhì)，提高自身抗氧化能力非常的重要。定期體檢確認(rèn)身體狀態(tài)，有利于健康狀況把握。

  • 王麗
    王麗 主治醫(yī)師
    響水縣中醫(yī)院 二級(jí)甲等
    病情分析：

    維生素c泡騰片可以起到補(bǔ)充維生素c的作用，也可以起到美白，祛斑等作用，在睡前適量的喝一些維生素c泡騰片，大多數(shù)人的效果都是不錯(cuò)的。飲用維生素c泡騰片，不建議在白天的時(shí)候飲用，飲用的同時(shí)要注意一下飲食盡量少魚(yú)蝦等海鮮產(chǎn)品。

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