腳背踢腫咋辦好呢
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級(jí)甲等
腳被踢腫以后首先要選擇冷敷的方式來(lái)緩解疼痛，也可以起到消腫的作用。但如果已經(jīng)超過(guò)24小時(shí)了，應(yīng)該選擇使用局部熱敷的方式，或者是選擇熱水泡泡腳，可以促進(jìn)腳部的血液流動(dòng)，有助于腫脹癥狀的緩解。
平時(shí)要注意休息，在腫脹癥狀沒(méi)有完全恢復(fù)前，盡量不要長(zhǎng)時(shí)間站立，不要長(zhǎng)時(shí)間走路。
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