中藥枕頭有用嗎
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溫暖 主治醫(yī)師
湖北省中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
中藥枕頭一般是有用的，可以起到養(yǎng)心安神的作用，同時還可以預(yù)防疾病。提高睡眠的質(zhì)量，緩解失眠夢多的現(xiàn)象。
在睡覺的時候一定要注意選擇合適的枕頭，避免枕頭過高容易出現(xiàn)落枕的癥狀，保持健康的生活習(xí)慣。放松心中的壓力，保證充足的睡眠，不要長時間熬夜。
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