孕期反胃酸怎么辦
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張妍 主治醫(yī)師
大連醫(yī)科大學(xué)附屬第一醫(yī)院 三級(jí)甲等
孕期胃部反酸，可通過飲食調(diào)理、作息調(diào)理來進(jìn)行改善。同時(shí)也可以適量的配合按摩、熱敷等理療共同進(jìn)行治療。此外，孕婦還要適量的參加一些運(yùn)動(dòng)來增強(qiáng)胃腸功能。孕期的飲食，要以清淡易消化吸收且又營養(yǎng)豐富的食物為主，例如小米粥、綠葉類蔬菜、瘦肉粥、雞蛋羹、蘋果、草莓、櫻桃等。盡量避免各種辛辣、刺激、油膩的飲食，例如火鍋、燒烤、快餐、濃茶、濃咖啡、碳酸飲料等。作息要保持規(guī)律，不要熬夜、不要?jiǎng)诶圻^度。飯后可以做散步等運(yùn)動(dòng)。
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