對消化好的食物有小米粥、八寶粥、薏米粥、山藥粥等,這些食物比較容易消化和吸收,能夠起到保護胃黏膜的作用。
如果長時間暴飲暴食或者是胃腸道不好的情況下,有可能會影響到消化功能,在平常生活中要少吃一些刺激性過強的食物,還要少吃油炸食品,比如辣椒雞塊等。
北京醫(yī)院 消化內科
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