一般吃了山藥和馬鈴薯以及玉米等等容易放屁,并且還包括大豆和甘藍(lán)菜以及蘋果的,因?yàn)檫@些食物吃得過多就容易產(chǎn)生很多的氣體,從而會(huì)出現(xiàn)放屁的情況。
平時(shí)要保證個(gè)人的飲食結(jié)構(gòu),盡量以清淡為主以消化的食物為主,也可以采取局部熱敷或者是順時(shí)針的按摩來緩解。
北京醫(yī)院 消化內(nèi)科
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