懷孕平血吃什么補的快
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朱海燕 副主任醫(yī)師
濟南市中西醫(yī)結(jié)合醫(yī)院 三級甲等
懷孕貧血可以多吃補鐵補血的食物還有肉類、動物肝臟等。因其含有鐵元素及礦物質(zhì)，可以幫助貧血的孕婦補充鐵劑，促進骨髓的造血功能，改善貧血狀況。除此以外還可以多吃新鮮的蔬菜水果，補充造血原料。如果貧血情況嚴重，可以服用一些補鐵片等。孕媽媽要注意避免攝入咖啡、濃茶等抑制鐵元素吸收的食物。
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