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月經(jīng)飲食吃什么好

病情描述：月經(jīng)飲食吃什么好
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級甲等
    病情分析：

    月經(jīng)期間多喝生姜紅糖水可以促進身體血液的新陳代謝。還可以適當?shù)某孕┚S生素豐富的果蔬，以及補血益氣的食物。

    月經(jīng)期間要注意腹部的保暖，不要過度受涼，不要進行性生活，盡量不要吃生冷刺激性大的食物。有痛經(jīng)的女性，可以用熱水袋對腹部進行熱敷來緩解癥狀。

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周茂溪 主治醫(yī)師 棗莊市婦幼保健院

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