月經(jīng)期間量多吃什么好
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級(jí)甲等
月經(jīng)期間量多多吃一些含鐵比較豐富的食物，比如動(dòng)物肝臟、木耳、菠菜、紅棗等，以免發(fā)生缺鐵性貧血，要多吃一些蛋白質(zhì)比較豐富的食物，能夠促進(jìn)營養(yǎng)吸收，多注意陰部的清潔衛(wèi)生，合理休息，不要長時(shí)間過度勞累。
月經(jīng)量增多主要是卵巢雌激素分泌過多所引起的表現(xiàn)，也不排除是刺激子宮內(nèi)膜所引起的脫落出血量增多。
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