姨媽期間能喝綠茶嗎
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何靜 副主任醫(yī)師
池州市人民醫(yī)院 三級甲等
姨媽期間不能喝綠茶。綠茶是涼性的，而且其中含有咖啡因和茶堿，經(jīng)期喝容易影響睡眠，引起月經(jīng)顏色發(fā)黑，導致月經(jīng)量改變，如果在飯后喝還會影響食物中鐵的吸收和利用。
姨媽期間要要注意不能受涼，喝點紅糖水，多吃溫性的食物，生冷和油膩刺激性的食物不能吃。
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