用通草下奶可以一次放9~15克左右的通草,然后熬水喝,也可以用豬蹄燉通草或者鯽魚燉通草的方式來幫助產(chǎn)婦下奶。
產(chǎn)婦如果母乳喂養(yǎng)胎兒,出現(xiàn)奶水過少的情況,可以多喝湯類的食物來促進(jìn)乳汁分泌,比如雞湯、魚湯、排骨湯等食物。并且產(chǎn)婦在哺乳期一定要保持心情平穩(wěn),避免因情緒過于激動,導(dǎo)致乳汁分泌過少或者出現(xiàn)回奶等情況發(fā)生。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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