哺乳期能不能吃荔枝
病情描述：哺乳期能不能吃荔枝
醫(yī)生回答 (1)
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陳哲 副主任醫(yī)師
北京大學(xué)人民醫(yī)院 三級甲等
哺乳期是可以吃荔枝的。因為荔枝中營養(yǎng)價值比較豐富，富含多種維生素以及礦物質(zhì)，能夠提高人體免疫力補充所需營養(yǎng)。但是如果食用過多可能會導(dǎo)致上火，所以要控制好用量。
哺乳期間要保持愉悅的心情，能夠有效促進乳汁分泌。也可以多吃一些優(yōu)質(zhì)蛋白的湯類食物，如鯽魚湯、鴿子湯等。
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