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懷孕初期可以做瑜伽嗎

病情描述：懷孕初期可以做瑜伽嗎
醫(yī)生回答 (1)
  • 趙曉東
    趙曉東 主任醫(yī)師
    北京醫(yī)院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    懷孕初期一般是不建議做瑜伽的，因?yàn)樵趹言谐跗?，胚胎剛剛著床，所以并不穩(wěn)定。而且瑜伽是柔韌度的運(yùn)動(dòng)，有可能會(huì)造成不適的癥狀，嚴(yán)重的會(huì)導(dǎo)致胎兒早產(chǎn)。

    可以等到三懷孕三個(gè)月之后再做瑜伽，而且要請(qǐng)專人指導(dǎo)，在懷孕初期，要保證心情的平穩(wěn)，避免心理波動(dòng)太大。

趙曉東
趙曉東 主任醫(yī)師

北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科

擅長(zhǎng)：擅長(zhǎng)宮頸癌前病變（CIN）的診斷和處理，擅長(zhǎng)陰道鏡技術(shù)、激光技術(shù)和LEEP技術(shù)。
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