孕婦可以在日常生活中適量的吃西蘭花等食物。上述食物中可以幫助人體補充一定的膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì),避免女性因為體內(nèi)缺乏膳食纖維等營養(yǎng)物質(zhì)后而表現(xiàn)出排便困難的情況。但不可以吃過多的西蘭花,容易加重腹部的負(fù)擔(dān)。
懷孕期間的人群,少吃炸雞排等過于油膩的食物。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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