孕婦缺鈉可以多吃一些食鹽或者吃一些蘇打饅頭、餅干、腌制品等富含鈉的食物。
孕婦缺鈉盡量通過食物來進(jìn)行補(bǔ)充,在做飯的時候多加一些食鹽。如果出現(xiàn)了低鈉血癥,比如疲勞乏力、腿抽筋的癥狀,可以及時的喝一些淡鹽水來進(jìn)行補(bǔ)充,效果比較不錯。孕婦除了需要補(bǔ)充鈉元素外,還應(yīng)該多吃一些含鈣豐富的食物,比如蝦皮、牛奶等。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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