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月經(jīng)期間的飲食注意事項(xiàng)

病情描述：月經(jīng)期間的飲食注意事項(xiàng)
醫(yī)生回答 (1)
  • 周茂溪
    周茂溪 主治醫(yī)師
    棗莊市婦幼保健院 三級(jí)甲等
    病情分析：

    月經(jīng)期間的飲食注意事項(xiàng)主要包括以下幾點(diǎn)：1、避免吃生冷寒涼的食物，否則會(huì)出現(xiàn)宮寒的現(xiàn)象。2、避免吃辣椒等刺激性的食物，會(huì)導(dǎo)致疼痛的程度越來越嚴(yán)重。3、需要根據(jù)自身的實(shí)際情況，多吃一些紅棗、桂圓等食物，從而達(dá)到補(bǔ)氣血的目的。

    在日常生活中需要多注意休息，也需要注意腹部的保暖。

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