孕婦可以吃蓮子。蓮子中的營養(yǎng)物質(zhì)相對比較的豐富,吃些蓮子一般不會影響到胚胎的正常發(fā)育,并且吃蓮子還可以達(dá)到一定的降火效果。但是不要吃過多的蓮子,以免造成身體不適現(xiàn)象。
在懷孕過程中應(yīng)多注意飲食的清淡,要減少辛辣食物的攝入量,比如辣椒、辣條等。
北京醫(yī)院 婦產(chǎn)科
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